# Нори: польза водорослей для здоровьяНори — это тонкие листы сушёных морских водорослей, широко используемые в японской кухне, особенно для приготовления суши и роллов. Несмотря на скромный внешний вид, этот продукт обладает уникальными целебными свойствами, делающими его настоящим суперфудом.## Что особенного в нори? **Высокое содержание белка.** Белок нори легко усваивается организмом и содержит все необходимые аминокислоты, что делает его отличной альтернативой мясу и рыбе. **Большое количество витаминов и минералов.** Водоросли нори богаты витаминами группы B, витамином D, магнием, железом, йодом и натрием, которые участвуют в метаболизме и укрепляют иммунитет. **Омега-3 жирные кислоты.** Незаменимые полиненасыщенные жиры Омега-3 положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, мозг и суставы. **Антиоксиданты.** Антибактериальные и противовоспалительные компоненты водорослей нори помогают защищать клетки от свободных радикалов и бороться с хроническими заболеваниями. **Натуральный источник коллагена.** Коллаген способствует сохранению молодости кожи, волос и ногтей, делая вас красивее изнутри.Кроме того, нори почти не содержат жиров и простых сахаров, что делает их идеальной частью диеты для похудения и оздоровления организма.Так что смело экспериментируйте с блюдами из нори и радуйте себя новыми кулинарными открытиями! Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».

# Польза бобовых: мощный заряд здоровья и жизненной энергииБобовые культуры занимают особое место в рационе каждого человека, стремящегося к правильному и полноценному питанию. Фасоль, горох, чечевица, нут и соя представляют собой уникальные источники белков, углеводов, клетчатки, витаминов и минеральных веществ, играющих ключевую роль в обеспечении жизнедеятельности нашего организма.## Зачем нам нужны бобовые? **Белок:** Бобовые содержат высококачественный растительный белок, богатый незаменимыми аминокислотами, которые важны для строительства мышц, тканей и органов. **Энергия:** Углеводы, присутствующие в бобовых, медленно расщепляются, обеспечивая продолжительное высвобождение энергии и поддержание уровня сахара в крови. **Микроэлементы:** Железо, кальций, фосфор, магний и калий содержатся в достаточном количестве в фасоли, горохе и чечевице, способствуя укреплению костной ткани, кровеносных сосудов и нормализации артериального давления. **Польза для сердца:** Исследования показывают, что включение бобовых в меню снижает риск ишемической болезни сердца и инсульта, поскольку эти продукты уменьшают уровень "плохого" холестерина ЛПНП. **Контроль массы тела:** Высокое содержание пищевых волокон способствует длительному чувству сытости, что предотвращает переедание и набор лишнего веса.## Рекомендации по потреблению бобовыхДля достижения оптимального эффекта достаточно употреблять около 1–2 стаканов вареных бобовых еженедельно. Важно отметить, что предварительно замачивание семян и тщательная термообработка позволяют устранить вредные вещества и облегчить переваривание пищи.Попробуйте добавить бобовые в свои любимые рецепты — готовьте вегетарианские котлетки, пюре, похлебки и гарниры. Ваш организм обязательно оценит такую заботу! Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».

# Польза мяты: удивительный эффект для вашего здоровьяМята известна своим освежающим ароматом и приятным вкусом, но кроме этого, она обладает целым рядом полезных свойств, благотворно влияющих на наше самочувствие. Вот лишь некоторые преимущества регулярного употребления мяты:## 1. Успокаивает нервы и снимает стрессЭфирные масла мяты оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, уменьшая чувство тревоги и напряжения. Всего одна чашечка мятного чая вечером способна подарить вам ощущение расслабленности и покоя.## 2. Способствует улучшению пищеваренияМятный настой облегчает симптомы расстройства желудка, устраняет тошноту и уменьшает газообразование. Поэтому мяту часто рекомендуют людям, страдающим от коликов, спазмов и расстройств ЖКТ.## 3. Обладает антисептическими свойствамиМасло мяты перечной эффективно борется с патогенной микрофлорой полости рта, предупреждая появление кариеса и воспалительных процессов слизистой оболочки. Именно поэтому мяту используют в зубной пасте и средствах гигиены.## 4. Поддерживает здоровый сонМентол, содержащийся в мяте, оказывает легкий седативный эффект, улучшая качество сна и ускоряя процесс засыпания. Чай с мятой станет отличным помощником при бессоннице и нарушении режима отдыха.## 5. Укрепляет иммунитетВысокий уровень витаминов и микроэлементов в листьях мяты способствует повышению защитных функций организма, укрепляя общий тонус и повышая устойчивость к простудным заболеваниям.Итак, не забывайте добавлять листики свежей мяты в ваши напитки, десерты и салаты — ваше тело скажет вам спасибо!
Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».

# ТОП-5 продуктов для поддержки щитовидной железыЩитовидная железа играет ключевую роль в нашем организме, регулируя обмен веществ, энергию и метаболизм. Правильный выбор продуктов питания помогает поддержать ее нормальную работу и избежать проблем со здоровьем. Вот список пяти наиболее полезных продуктов для здоровья щитовидной железы:## 1. Йодированная сольЩитовидной железе нужен йод для синтеза гормонов Т3 и Т4. Недостаток йода может привести к гипотиреозу и зобу. Использование йодированной соли — простой способ обеспечить необходимое количество йода ежедневно.## 2. МорепродуктыРыба, морская капуста и моллюски являются отличными источниками селена, цинка и йода. Они поддерживают выработку гормонов щитовидной железы и улучшают общую функциональность органа.## 3. Бразильские орехиОдин бразильский орех содержит суточную норму селена, важного микроэлемента для нормального функционирования щитовидной железы. Достаточно съедать два-три ореха в неделю.## 4. Овощи семейства крестоцветныхБрокколи, цветная капуста, белокочанная капуста и шпинат содержат большое количество витаминов и минералов, важных для правильного обмена веществ. Однако важно помнить, что чрезмерное потребление сырых крестоцветных может блокировать поглощение йода, поэтому рекомендуется готовить их термически.## 5. Цельнозерновые продуктыЦельнозерновые каши, хлеб и макароны обеспечивают организм сложными углеводами, обеспечивающими стабильный приток энергии. Это особенно полезно для пациентов с гиперфункцией щитовидной железы, так как помогает стабилизировать вес тела.Помните, что сбалансированное питание — залог здоровья вашей щитовидной железы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем вносить изменения в диету.
Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».

Обязательно ли наличие сертификата соответствия? Когда?...Продукция включена в перечень товаров, подлежащих обязательной сертификации:
Перечень регулируется государственными органами и периодически обновляется. Например, товары, представляющие потенциальную опасность для здоровья потребителей, экологии, окружающей среды, подлежат обязательному сертифицированию.Импорт продукции:
Для ввоза на территорию Российской Федерации определённых видов импортных товаров необходимо иметь сертификат соответствия. Без соответствующего подтверждения таможенное оформление невозможно.Участие в государственных закупках и тендерах:
Часто условием участия в конкурсах является предъявление сертификатов соответствия на продукцию, которую поставщик планирует предложить заказчику.Получение лицензии на производство или продажу отдельных категорий товаров:
Некоторые виды бизнеса требуют наличия разрешительных документов, подтверждающих качество производимой продукции. Например, продукция фармацевтической отрасли должна соответствовать строгим стандартам качества.Маркетинговая деятельность:
Наличие добровольного сертификата соответствия повышает доверие потребителей и даёт конкурентные преимущества перед аналогичными товарами конкурентов.Таким образом, необходимость предоставления сертификата зависит от вида товара, целей его реализации и требований законодательства.

# Важность регулярного употребления зелени для взрослых и детейЗелень является важным компонентом здорового питания, богатым витаминами, минералами и антиоксидантами. Включая зелень в повседневный рацион, мы обеспечиваем организм важными питательными веществами, поддерживая общее состояние здоровья и предотвращая развитие многих заболеваний.## Преимущества регулярного потребления зелени:- **Источник витаминов и минералов:** Зелень богата витаминами A, C, K, фолиевой кислотой и кальцием, которые необходимы для роста костей, укрепления иммунитета и нормальной работы нервной системы.- **Антиоксиданты:** Многие виды зелени содержат мощные антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.- **Фитохимические вещества:** Эти природные химические соединения помогают предотвратить рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.- **Низкая калорийность:** Зелень содержит минимальное количество калорий, что делает ее идеальным выбором для контроля веса.## Какие виды зелени стоит включить в рацион:- **Шпинат:** Богат железом, кальцием и магнием, необходим для здоровья крови и костей.- **Петрушка:** Отличный источник витамина C и кальция, способствует здоровью зубов и десен.- **Салат латук:** Содержит много воды и мало калорий, подходит для салатов и бутербродов.- **Укроп:** Помогает пищеварению и снижает уровень холестерина.- **Базилик:** Улучшает кровообращение и укрепляет нервную систему.- **Щавель:** Источник железа и магния, полезен для гемоглобина и общего самочувствия.- **Орегано:** Мощный природный антибиотик, повышает сопротивляемость инфекциям.## Советы по приготовлению и подаче зелени:- Добавляйте зелень в салаты, супы, омлеты и смузи.
- Используйте разные виды зелени, чтобы разнообразить вкусовые ощущения.
- Готовьте блюда с зеленью вместе с детьми, привлекая их интерес к здоровому питанию.Начните включать зелень в ваш ежедневный рацион прямо сейчас и наслаждайтесь преимуществами здорового образа жизни! Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».

Новые правила маркировки продуктов питания знаками «эко», «био» или «органик»С 2023 года в России вступили в силу новые правила маркировки продуктов питания, которые касаются использования знаков «эко», «био» и «органик». Эти изменения направлены на защиту прав потребителей и упрощение процесса выбора качественных и безопасных продуктов. Однако, с 1 сентября 2025 года ожидаются дополнительные изменения, которые еще больше уточнят и усилят эти правила.Основные цели введения новых правил маркировки включают:Защита потребителей: Обеспечение прозрачности информации о продуктах и предотвращение обмана со стороны производителей.Упрощение выбора: Помощь потребителям в выборе экологически чистых и органических продуктов.Стимулирование производства: Поддержка предпринимателей, которые соблюдают стандарты экологического производства.Согласно новым правилам, знаки «эко», «био» и «органик» могут использоваться только для продуктов, которые соответствуют определённым стандартам. Эти стандарты включают:Отсутствие синтетических добавок: Продукты не должны содержать искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов.Экологические методы производства: Использование методов, которые минимизируют воздействие на окружающую среду.Сертификация: Продукты должны проходить сертификацию в аккредитованных органах, подтверждающих их соответствие стандартам.С 1 сентября 2025 года вступят в силу дополнительные правила, которые будут включать:Ужесточение требований к сертификации: Все производители, желающие использовать знаки «эко», «био» и «органик», должны будут пройти более строгую сертификацию, которая будет включать регулярные проверки и аудит производственных процессов.Ужесточение контроля за соблюдением экологических стандартов. Будут более четко прописаны требования к материалам и технологиям, используемым при производстве таких товаров. СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».

# Топ-5 продуктов против онкологических заболеванийПравильное питание играет важную роль в профилактике рака. Некоторые продукты содержат антиоксиданты, противовоспалительные соединения и фитонутриенты, которые снижают риск развития злокачественных опухолей. Вот пять лучших продуктов, рекомендованных экспертами для защиты от онкологии:## 1. Крестоцветные овощиКрестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста, брюссельская капуста и цветная капуста, богаты глюкозинолатами — соединениями, способствующими детоксикации организма и защите клеток от повреждения ДНК.## 2. ЯгодыКлубника, малина, ежевика и клюква богаты антиоксидантами, такими как антоцианины и эллаговая кислота, которые борются с воспалением и окислительным стрессом.## 3. Чеснок и лукЭти растения семейства Allium обладают сильными антиканцерогенными свойствами благодаря аллицину и другим серосодержащим веществам, подавляющим рост раковых клеток.## 4. Зеленый чайКатехины зеленого чая известны своими мощными антиоксидантными свойствами, защищающими клетки от мутаций и снижающими риск различных видов рака.## 5. Грибы шиитаке и майтакеЭти грибы используются в традиционной китайской медицине и считаются ценными источниками полисахаридов, стимулирующих иммунную систему и препятствующих росту опухоли.Регулярно вводя эти продукты в свой рацион, вы значительно повысите защитные силы своего организма и снизите вероятность возникновения онкологических заболеваний. Однако помните, что правильное питание должно сочетаться с активным образом жизни и регулярными медицинскими обследованиями. Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».

# Полезные свойства черешни и советы по выбору качественных ягодЧерешня — не только любимое лакомство миллионов, но и настоящая сокровищница ценных компонентов для здоровья. Эта маленькая красная ягода буквально напичкана полезными элементами, которые приносят огромную пользу организму.## Польза черешни для здоровья: **Витамины и минералы:** Черешня богата витаминами групп A, B, C, E и PP, а также минералами — калием, магнием, железом и фтором. Все это обеспечивает укрепление иммунитета, улучшение памяти и повышение работоспособности мозга. **Антисептическое свойство:** Употребление черешни препятствует размножению бактерий и вирусов, облегчая лечение респираторных инфекций и гриппа. **Диуретическое средство:** Большое содержание жидкости в ягодах стимулирует мочеиспускание, очищая почки и мочевой пузырь. **Борьба с анемией:** Высокое содержание железа и витамина C способствуют лучшему усвоению железа, предотвращая дефицит железа и развитию анемии. **Противовоспалительное средство:** Органические кислоты и биофлавоноиды, которыми изобилует черешня, снимают воспаления суставов и повышают эластичность связок. **Благотворное влияние на сосуды:** Антрахиноны, обнаруженные в черешне, укрепляют стенки капилляров и вен, предупреждают варикозное расширение вен и тромбообразование. **Лечение гастрита и язвы:** Сладкое вещество циангликозид, содержащееся в черешне, нейтрализует соляную кислоту желудочного сока, устраняя раздражение слизистых оболочек желудка и двенадцатиперстной кишки. **Средство для снижения стресса:** Серотонин, вырабатываемый организмом после приема черешни, действует как природное успокоительное, снимая тревожность и раздражительность.## Правила выбора хорошей черешни: **Внешний вид:** Выбирайте крупные ягоды ярко-красного цвета, покрытые тонким слоем натурального воскового налета. **Свежесть:** Хвостики свежих ягод остаются зеленоватыми и упругими, тогда как сухие и потрескавшиеся хвостики указывают на длительное хранение. **Форма и плотность:** Хорошая черешня гладкая, упругая и круглая. Мягкие или деформированные ягоды говорят о перезрелости или повреждении. **Вес:** Более тяжелые ягоды обычно содержат больше сока и более приятны на вкус. **Отсутствие плесени и насекомых:** Проверьте ягоды на наличие повреждений и следов вредителей. **Тест на зрелость:** Попробуйте одну ягоду — хорошая черешня должна быть умеренно сладкой и сочной. Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».

На территории МО "Народный" 18 июня 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права потребителей, права и обязанности продавцов/изготовителей/исполнителей и др.).
Докладчики отметили, что проблема качества и безопасности товаров, особенно пищевых продуктов, в настоящее время одна из самых актуальных.
Специалисты Центра рассказали о том, на какие группы товаров поступает наибольшее количество обращений от граждан и какие группы товаров лидируют по неудовлетворительным результатам лабораторных испытаний.
До присутствующих на мероприятии была доведена информация об основных направлениях деятельности ЦКК в сфере реализации, обеспечения и защиты прав потребителей, было разъяснено как оформить и предъявить претензию на неудовлетворительное качество продукции/услуги (алгоритм и примеры).
В ходе семинара специалисты Центра ответили на вопросы участников семинара и раздали информационные листы о деятельности ЦКК в сфере защиты прав потребителей.
В мероприятии приняли участие 22 человека.
СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».