Понедельник, 14 июля 2025 11:41
Нори: польза водорослей для здоровья
# Нори: польза водорослей для здоровьяНори — это тонкие листы сушёных морских водорослей, широко используемые в японской кухне, особенно для приготовления суши и роллов. Несмотря на скромный внешний вид, этот продукт обладает уникальными целебными свойствами, делающими его настоящим суперфудом.## Что особенного в нори? **Высокое содержание белка.** Белок нори легко усваивается организмом и содержит все необходимые аминокислоты, что делает его отличной альтернативой мясу и рыбе. **Большое количество витаминов и минералов.** Водоросли…
Понедельник, 14 июля 2025 11:39
Польза бобовых: мощный заряд здоровья и жизненной энергии
# Польза бобовых: мощный заряд здоровья и жизненной энергииБобовые культуры занимают особое место в рационе каждого человека, стремящегося к правильному и полноценному питанию. Фасоль, горох, чечевица, нут и соя представляют собой уникальные источники белков, углеводов, клетчатки, витаминов и минеральных веществ, играющих ключевую роль в обеспечении жизнедеятельности нашего организма.## Зачем нам нужны бобовые? **Белок:** Бобовые содержат высококачественный растительный белок, богатый незаменимыми аминокислотами, которые важны для строительства мышц, тканей и органов. **Энергия:**…
Понедельник, 14 июля 2025 11:38
Польза мяты: удивительный эффект для вашего здоровья
# Польза мяты: удивительный эффект для вашего здоровьяМята известна своим освежающим ароматом и приятным вкусом, но кроме этого, она обладает целым рядом полезных свойств, благотворно влияющих на наше самочувствие. Вот лишь некоторые преимущества регулярного употребления мяты:## 1. Успокаивает нервы и снимает стрессЭфирные масла мяты оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, уменьшая чувство тревоги и напряжения. Всего одна чашечка мятного чая вечером способна подарить вам ощущение расслабленности и покоя.## 2.…
Понедельник, 14 июля 2025 11:37
ТОП-5 продуктов для поддержки щитовидной железы
# ТОП-5 продуктов для поддержки щитовидной железыЩитовидная железа играет ключевую роль в нашем организме, регулируя обмен веществ, энергию и метаболизм. Правильный выбор продуктов питания помогает поддержать ее нормальную работу и избежать проблем со здоровьем. Вот список пяти наиболее полезных продуктов для здоровья щитовидной железы:## 1. Йодированная сольЩитовидной железе нужен йод для синтеза гормонов Т3 и Т4. Недостаток йода может привести к гипотиреозу и зобу. Использование йодированной соли — простой способ…
Понедельник, 14 июля 2025 11:35
Важность регулярного употребления зелени для взрослых и детей
# Важность регулярного употребления зелени для взрослых и детейЗелень является важным компонентом здорового питания, богатым витаминами, минералами и антиоксидантами. Включая зелень в повседневный рацион, мы обеспечиваем организм важными питательными веществами, поддерживая общее состояние здоровья и предотвращая развитие многих заболеваний.## Преимущества регулярного потребления зелени:- **Источник витаминов и минералов:** Зелень богата витаминами A, C, K, фолиевой кислотой и кальцием, которые необходимы для роста костей, укрепления иммунитета и нормальной работы нервной системы.- **Антиоксиданты:**…
Понедельник, 14 июля 2025 11:33
Топ-5 продуктов против онкологических заболеваний
# Топ-5 продуктов против онкологических заболеванийПравильное питание играет важную роль в профилактике рака. Некоторые продукты содержат антиоксиданты, противовоспалительные соединения и фитонутриенты, которые снижают риск развития злокачественных опухолей. Вот пять лучших продуктов, рекомендованных экспертами для защиты от онкологии:## 1. Крестоцветные овощиКрестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста, брюссельская капуста и цветная капуста, богаты глюкозинолатами — соединениями, способствующими детоксикации организма и защите клеток от повреждения ДНК.## 2. ЯгодыКлубника, малина, ежевика и клюква богаты…
Среда, 02 июля 2025 17:16
Полезные свойства черешни и советы по выбору качественных ягод
# Полезные свойства черешни и советы по выбору качественных ягодЧерешня — не только любимое лакомство миллионов, но и настоящая сокровищница ценных компонентов для здоровья. Эта маленькая красная ягода буквально напичкана полезными элементами, которые приносят огромную пользу организму.## Польза черешни для здоровья: **Витамины и минералы:** Черешня богата витаминами групп A, B, C, E и PP, а также минералами — калием, магнием, железом и фтором. Все это обеспечивает укрепление иммунитета, улучшение памяти…
Среда, 02 июля 2025 17:14
На территории МО "Народный" 18 июня 2025 года был проведен семинар
На территории МО "Народный" 18 июня 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права потребителей,…
Среда, 25 июня 2025 14:46
На территории МО " Юнтолово" 17 июня 2025 года был проведен семинар
На территории МО " Юнтолово" 17 июня 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права…
Среда, 25 июня 2025 14:44
На территории КЦСОН Московского района5 июня 2025 года был проведен семинар
На территории КЦСОН Московского района5 июня 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права потребителей,…
Подробнее ...
Среда, 25 июня 2025 14:42
На что обращать внимание при покупке кабачков свежих?
На что обращать внимание при покупке кабачков свежих?Кабачки – очень низкокалорийный овощ, который содержит много полезных для организма человека минералов (калий, магний, кальций, железо, цинк, фосфор и др.), витаминов (С, группа В, Е, А, бета-каротин, К, фолиевая кислота и др.), а также большое количество клетчатки.Кабачки широко используются для детского и диетического питания, а также они полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для правильного функционирования нервной системы, для укрепления иммунной системы. Кабачки…
Среда, 25 июня 2025 14:12
Что делать в случае пищевого отравления?
Что делать в случае пищевого отравления?Пищевыми отравлениями называются заболевания, возникающиев результате употребления некачественной пищи, массивно обсемененной определенными видами микроорганизмов или содержащей токсические вещества органической либо неорганической природы. По своему происхождению пищевые отравления делятся на три группы — микробного, немикробного происхождения и неустановленной этиологии. При микробных пищевых отравлениях заболевания возникают от употребления пищи, содержащей патогенных возбудителей или их токсины. Пищевые отравления бактериальной природы в зависимости от причины отравления (микробы или их…
Пятница, 20 июня 2025 11:40
Как выбрать качественный кетчуп
Как выбрать качественный кетчупСогласно определению государственного стандарта ГОСТ 32063-2013 «Кетчупы. Общие технические условия» кетчуп – это соус на основе томатов и (или) томатных продуктов с добавлением соли, сахара (или сахарозаменителей), пряностей и пряноароматических растений. В кетчуп могут быть добавлены овощи, фрукты, грибы, орехи, растительные масла, пищевые кислоты, загустители, стабилизаторы, красители, пищевые ароматизаторы, вкусоароматические препараты, консерванты.На сегодняшний день этот продукт пользуется большой популярностью в качестве приправы ко многим блюдам. На полках…
Пятница, 20 июня 2025 11:39
Как выбрать качественную рисовую крупу
Как выбрать качественную рисовую крупуКрупы - очень популярный пищевой продукт у россиян. Из них можно приготовить много различных блюд. В свою очередь, среди круп одной из самых востребованных является рисовая крупа. На полках российских магазинов сегодня можно увидеть много видов такой крупы. Однако самым популярным у потребителей является белый рис.Рисовая крупа содержит много сложных углеводов (преимущественно крахмала), белок, витамины группы В, микроэлементы (магний, марганец, железо и др.). Она является очень…
