Пятница, 02 июня 2023 10:59
2 июня - День здорового питания
День здорового питания призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Здоровое питание – это база, на основе которой строится общее здоровое и бодрое состояние организма, Врачи убеждены, что соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями, отказом от вредных привычек сократит риск хронических заболеваний и расстройств.Следуя основным принципам здорового питания удастся избежать проблем со здоровьем1.Один из принципов правильного питания — умеренность в еде.2.Питание должно быть…
Пятница, 02 июня 2023 08:36
Как правильно выбрать черешню
Сегодня поговорим о любимой многими - черешне. Как правильно выбрать ягодуВ черешне содержится природный поливитаминный комплекс – это и аскорбиновая кислота, и витамины В1, В2, А, РР, Е, пектины, каротин, яблочная кислота, флавоноиды, микро- и макроэлементы, сахара, кумарин. Энергетическая ценность черешни: 52ккал на 100 г.Следует учитывать, что черешню не рекомендуется употреблять людям с гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока и при сахарном диабете. Свежие ягоды черешни нельзя есть сразу после еды…
Среда, 31 мая 2023 12:04
Служба по контракту
Служба по контракту https://www.gov.spb.ru/contract
Среда, 31 мая 2023 09:45
Выбираем качественную упакованную природную минеральную воду
В соответствии с требованиями государственного стандарта минеральные природные питьевые воды по назначению подразделяют на столовые, лечебно-столовые и лечебные.Лечебная вода (высокоминерализованная) имеет насыщение минералами от десяти граммов до пятнадцати на 1 литр и выше. Лечебная вода применяется как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Не рекомендуется употреблять такую воду без консультации с врачом.Вода, имеющая минерализацию от одного до десяти граммов на один литр, по назначению может быть лечебно-столовой, лечебной…
Вторник, 30 мая 2023 14:51
О необходимости представления Уведомлений
О необходимости представления Уведомлений налоговые агенты и плательщики страховых взносов О необходимости представления Уведомлений индивидуальные предприниматели нотариусы адвокаты Образец Уведомление по налогу на доходы физических лиц Образец Уведомление для индивидуальных предпринимателей, адвокатов, нотариусов Образец Уведомление по единому сельскохозяйственному налогу Образец Уведомление заполнения по налогу, уплачиваемому в связи с применением УСН
Понедельник, 29 мая 2023 11:02
Как правильно выбрать чемодан или дорожную сумку
Перед большинством людей, отправляющихся в отпуск, неизменно встает вопрос: какую дорожную сумку или чемодан купить в дорогу?Слово специалисту СПб ГБУ «ЦККТРУ» Ларисе Пушковой:– Одним из главных достоинств сумок является то, что они при хранениии транспортировке, в отличие от чемоданов, легко меняют свою форму. Но стоит отметить, что одежда в них мнется. В чемодане вещи можно уложить более аккуратно и, высока гарантия, что они не помнутся.Сумки изготавливаются прошивным (нитками или продержкой), клеевым,…
Пятница, 26 мая 2023 10:25
Редис
Редис весенний, ранний овощ, одним из первых появляется на рынке.Но как раз первые овощи выбирать нужно вдвойне внимательно, так как они могут содержать избыточное количество нитратов.Редис — это не только вкусный хрустящий овощ, но еще и очень полезный продукт. Она обладает антисептическим действием, улучшает пищеварение, усиливает аппетит и оказывает легкий слабительный эффект. Поэтому редис может помочь сбросить лишний вес, ведь при низкой калорийности в нем содержится очень большое количество белка, а…
Четверг, 25 мая 2023 10:45
На что обращать внимание при выборе кваса
В летнюю жару одним из самых популярных напитков у россиян является квас. Сегодня на полках магазинов представлено большое количество различных торговых марок кваса.Как известно, квас – традиционный русский кислый напиток. Он не только хорошо утоляет жажду, но и является основой для окрошки и других летних супов. Квас улучшает обмен веществ, благотворно влияет на микрофлору кишечника, улучшает пищеварение, состояние кожи, укрепляет сердечно-сосудистую и иммунную систему. Он содержит витамины группы В, С, Е,…
Вторник, 23 мая 2023 11:40
Как же выбрать полезный и вкусный кабачок?
Наступил долгожданный сезон кабачков. Очень вкусный и полезный овощ. Кабачок — ближайший родственник тыквы. Мякоть кабачка легко усваивается организмом. Пищевые волокна отлично адсорбируют токсичные вещества, холестерин и воду, выводя из организма. Поэтому кабачок нужно есть все лето, а также замораживать на зиму. Кабачок богат микроэлементами:калий, кальций, железо, магний. Кабачки содержат природный сахар, поэтому это незаменимый продукт для диабетиков.Как же выбрать полезный и вкусный кабачок? 1. Внешний вид - плоды свежие, целые, чистые,…
Подробнее ...
Понедельник, 22 мая 2023 15:30
На что важно обратить внимание при выборе чая?
Даже не попробовав чай, можно определить его добротность.Обратите внимание на:- внешний вид чаинок – листья целые, одного размера и без пыли. В идеале в хорошем чае все чаинки должны быть примерно одной величины, а их размер должен соответствовать международному стандарту. В сухую заварку среднего и плохого качества часто попадает много пыли и более мелких чаинок. Хороший чай имеет цельный лист без пыли, порошка и мелкой фракции.- цвет чаинок – должен быть…
Пятница, 19 мая 2023 14:51
На что обращать внимание при покупке мороженого?
В летнюю жару в качестве прохладного десерта мы часто выбираем мороженое. Требования к качеству и безопасности мороженого установлены Техническим регламентом Таможенного Союза - ТР ТС 033/2013 «О безопасности молокаи молочной продукции» и ГОСТ 31457-2012 «Мороженое молочное, сливочноеи пломбир. Технические условия».Согласно понятию, установленному Техническим регламентом мороженое – это взбитые, замороженные и потребляемые в замороженном виде сладкие молочные продукты, молочные составные продукты (содержащие более 40% молокаа остальное – это немолочная часть за исключением…
Пятница, 19 мая 2023 14:48
Выбор летней обуви
Вряд ли можно представить себе комфортное состояние на улице, на работев любой самой удачной одежде без удобной красивой обуви. Никакой самый элегантный костюм, платье не будут выглядеть таковыми, если не дополнены соответствующими по стилю туфлями, кроссовками, сандалетами. И наоборот, даже самый скромный наряд становится гораздо более привлекательным, если дополняющая его обувь оказывается «на высоте» в прямом и переносном смысле.Обувь отличается большим разнообразием фасонов и моделей, которые стремительно изменяются под влиянием моды.…
