Витамин D: Самый важный витамин для женщин Витамин D — это один из самых важных витаминов для женского организма, и его роль сложно переоценить. Он влияет на множество процессов в нашем теле и обеспечивает здоровье как у молодых девушек, так и у пожилых женщин. Давайте рассмотрим, почему витамины группы D так важны и как их можно получить. **Зачем нужен витамин D?**1. **Костное здоровье:** Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, что важно для поддержания крепких костей. Особенно это актуально для женщин в период менопаузы, когда риск остеопороза значительно возрастает.2. **Иммунная система:** Этот витамин помогает укрепить иммунную систему, что особенно важно в сезон простуд и инфекций. Чаще всего дефицит витамина D может приводить к повышенной заболеваемости.3. **Психическое здоровье:** Исследования показывают, что достаточный уровень витамина D может снижать риск депрессии и улучшать общее настроение. Солнечные лучи, которые способствуют выработке витамина D в организме, также являются естественным антидепрессантом.4. **Поддержание гормонального баланса:** Витамин D играет важную роль в регуляции гормонов, включая половые гормоны, что особенно актуально для women reproductive health. **Как получить витамин D?**- **Солнце:** Лучший и самый простой способ получения витамина D — это солнечные ванны. Специалисты рекомендуют проводить на солнце 15-30 минут в день, особенно в весенне-летний период.- **Питание:** Включите в свой рацион продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия), яичные желтки, грибы, а также молочные продукты и обогащенные злаки.- **Добавки:** Если уровень витамина D в вашем организме низкий, стоит рассмотреть возможность приема добавок после консультации с врачом. **Заключение:**Витамин D — это жизненно важный элемент для здоровья женщин. Не забывайте следить за уровнем этого витамина в организме, особенно в зимние месяцы, когда солнечного света становится меньше. Поддерживайте свое здоровье и красоту с помощью правильного питания и активного образа жизни!Берегите себя и будьте здоровы!  Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
#цкк#контролькачества#защитаправпотребителя
Фото из открытых источников.СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

Витамин D: Самый важный витамин для женщин Витамин D — это один из самых важных витаминов для женского организма, и его роль сложно переоценить. Он влияет на множество процессов в нашем теле и обеспечивает здоровье как у молодых девушек, так и у пожилых женщин. Давайте рассмотрим, почему витамины группы D так важны и как их можно получить. **Зачем нужен витамин D?**1. **Костное здоровье:** Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, что важно для поддержания крепких костей. Особенно это актуально для женщин в период менопаузы, когда риск остеопороза значительно возрастает.2. **Иммунная система:** Этот витамин помогает укрепить иммунную систему, что особенно важно в сезон простуд и инфекций. Чаще всего дефицит витамина D может приводить к повышенной заболеваемости.3. **Психическое здоровье:** Исследования показывают, что достаточный уровень витамина D может снижать риск депрессии и улучшать общее настроение. Солнечные лучи, которые способствуют выработке витамина D в организме, также являются естественным антидепрессантом.4. **Поддержание гормонального баланса:** Витамин D играет важную роль в регуляции гормонов, включая половые гормоны, что особенно актуально для women reproductive health. **Как получить витамин D?**- **Солнце:** Лучший и самый простой способ получения витамина D — это солнечные ванны. Специалисты рекомендуют проводить на солнце 15-30 минут в день, особенно в весенне-летний период.- **Питание:** Включите в свой рацион продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия), яичные желтки, грибы, а также молочные продукты и обогащенные злаки.- **Добавки:** Если уровень витамина D в вашем организме низкий, стоит рассмотреть возможность приема добавок после консультации с врачом. **Заключение:**Витамин D — это жизненно важный элемент для здоровья женщин. Не забывайте следить за уровнем этого витамина в организме, особенно в зимние месяцы, когда солнечного света становится меньше. Поддерживайте свое здоровье и красоту с помощью правильного питания и активного образа жизни!Берегите себя и будьте здоровы!  Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
#цкк#контролькачества#защитаправпотребителя
Фото из открытых источников.СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

На территории КЦСОН Красносельского района 20 января 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права потребителей, права и обязанности продавцов/изготовителей/исполнителей и др.).
Докладчики отметили, что проблема качества и безопасности товаров, особенно пищевых продуктов, в настоящее время одна из самых актуальных.
Специалисты Центра рассказали о том, на какие группы товаров поступает наибольшее количество обращений от граждан и какие группы товаров лидируют по неудовлетворительным результатам лабораторных испытаний.
До присутствующих на мероприятии была доведена информация об основных направлениях деятельности ЦКК в сфере реализации, обеспечения и защиты прав потребителей, было разъяснено как оформить и предъявить претензию на неудовлетворительное качество продукции/услуги (алгоритм и примеры).
В ходе семинара специалисты Центра ответили на вопросы участников семинара и раздали информационные листы о деятельности ЦКК в сфере защиты прав потребителей.
В мероприятии приняли участие 18 человекСПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

На территории КЦСОН Красносельского района 20 января 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права потребителей, права и обязанности продавцов/изготовителей/исполнителей и др.).
Докладчики отметили, что проблема качества и безопасности товаров, особенно пищевых продуктов, в настоящее время одна из самых актуальных.
Специалисты Центра рассказали о том, на какие группы товаров поступает наибольшее количество обращений от граждан и какие группы товаров лидируют по неудовлетворительным результатам лабораторных испытаний.
До присутствующих на мероприятии была доведена информация об основных направлениях деятельности ЦКК в сфере реализации, обеспечения и защиты прав потребителей, было разъяснено как оформить и предъявить претензию на неудовлетворительное качество продукции/услуги (алгоритм и примеры).
В ходе семинара специалисты Центра ответили на вопросы участников семинара и раздали информационные листы о деятельности ЦКК в сфере защиты прав потребителей.
В мероприятии приняли участие 18 человекСПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

О проведении семинаров и консультаций по вопросам защиты прав потребителей в муниципальных образованиях Санкт-Петербурга и в городских комплексных центрах социального обслуживания населения
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», подведомственное Комитету по промышленной политике, инновациям и торговле Санкт-Петербурга, проводит бесплатные выездные семинары для граждан на тему: «Как потребителю защитить свои права».
Тезисы семинара:
• Законодательство в сфере защиты прав потребителей.
• Ключевые понятия Закона Российской Федерации от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей». Постатейные комментарии.
• Основные права потребителей.
• Права и обязанности продавцов/изготовителей/исполнителей.
• Качество и безопасность товара/услуги.
• Как оформить и предъявить претензию на неудовлетворительное качество продукции/услуги (алгоритм и примеры).
• Об основных направлениях деятельности ЦКК в сфере реализации, обеспечения и защиты прав потребителей.
• Ответы на вопросы участников семинара. Индивидуальное консультирование. Алгоритм оформления обращений в ЦКК на неудовлетворительное качество продовольственных товаров (возможно оформить письменное обращение в ходе семинара).
График проведения семинаров:
23.01.2025 с 14:45 до 15:45 в КЦСОН Красносельского района по адресу: пр. Маршала Жукова, д. 37, корп. 3;
27.01.2025 с 10:30 до 11: 30 в КЦСОН Приморского района по адресу: ул. Шаврова, д. 4;
29.01.2025 с 10:00 до 11:00 в МО «Юнтолово» по адресу: ул. Шаврова, д. 5;
30.01.2025 с 10:30 до 11:30 в КЦСОН Калининского района по адресу: Пискаревский пр., д. 50, корп. 3.Приглашаем всех желающих принять участие в данных мероприятиях!

Зеленый лук — это настоящая находка для здоровья! Давайте рассмотрим его преимущества и то, чем он лучше традиционного репчатого лука.1. **Богатый источник витаминов**: Зеленый лук содержит витамин C, витамин K, а также витамины группы B. Эти витамины играют важную роль в укреплении иммунной системы, улучшении зрения и поддержании здоровья костей.2. **Антиоксиданты**: В зеленом луке содержатся мощные антиоксиданты, такие как кверцетин, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами. Это может способствовать снижению риска развития хронических заболеваний.3. **Снижение калорийности**: Зеленый лук имеет очень низкую калорийность, что делает его отличным дополнением к различным диетам. Он позволяет добавлять вкус в блюда, не увеличивая их калорийность.4. **Улучшение пищеварения**: Зеленый лук богат клетчаткой, что способствует улучшению пищеварительных процессов и поддерживает здоровье кишечника.5. **Разнообразие использования**: В отличие от репчатого лука, зеленый лук можно использовать не только в свежем виде, но и добавлять в салаты, супы, гарниры и даже в смузи, придавая им яркий вкус и аромат.6. **Легкость в усвоении**: Зеленый лук имеет менее резкий и острый вкус по сравнению с репчатым, что делает его более приятным для употребления в сыром виде.В заключение, хотя репчатый лук тоже полезен, зеленый лук имеет ряд преимуществ, благодаря которым он становится незаменимым элементом здорового питания. Добавляйте его в свои блюда и наслаждайтесь не только вкусом, но и пользой для здоровья!  Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
#цкк#контролькачества#защитаправпотребителя
Фото из открытых источников.СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

Зеленый лук — это настоящая находка для здоровья! Давайте рассмотрим его преимущества и то, чем он лучше традиционного репчатого лука.1. **Богатый источник витаминов**: Зеленый лук содержит витамин C, витамин K, а также витамины группы B. Эти витамины играют важную роль в укреплении иммунной системы, улучшении зрения и поддержании здоровья костей.2. **Антиоксиданты**: В зеленом луке содержатся мощные антиоксиданты, такие как кверцетин, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами. Это может способствовать снижению риска развития хронических заболеваний.3. **Снижение калорийности**: Зеленый лук имеет очень низкую калорийность, что делает его отличным дополнением к различным диетам. Он позволяет добавлять вкус в блюда, не увеличивая их калорийность.4. **Улучшение пищеварения**: Зеленый лук богат клетчаткой, что способствует улучшению пищеварительных процессов и поддерживает здоровье кишечника.5. **Разнообразие использования**: В отличие от репчатого лука, зеленый лук можно использовать не только в свежем виде, но и добавлять в салаты, супы, гарниры и даже в смузи, придавая им яркий вкус и аромат.6. **Легкость в усвоении**: Зеленый лук имеет менее резкий и острый вкус по сравнению с репчатым, что делает его более приятным для употребления в сыром виде.В заключение, хотя репчатый лук тоже полезен, зеленый лук имеет ряд преимуществ, благодаря которым он становится незаменимым элементом здорового питания. Добавляйте его в свои блюда и наслаждайтесь не только вкусом, но и пользой для здоровья!  Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
#цкк#контролькачества#защитаправпотребителя
Фото из открытых источников.СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

На территории КЦСОН Московского района 17 января 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права потребителей, права и обязанности продавцов/изготовителей/исполнителей и др.).
Докладчики отметили, что проблема качества и безопасности товаров, особенно пищевых продуктов, в настоящее время одна из самых актуальных.
Специалисты Центра рассказали о том, на какие группы товаров поступает наибольшее количество обращений от граждан и какие группы товаров лидируют по неудовлетворительным результатам лабораторных испытаний.
До присутствующих на мероприятии была доведена информация об основных направлениях деятельности ЦКК в сфере реализации, обеспечения и защиты прав потребителей, было разъяснено как оформить и предъявить претензию на неудовлетворительное качество продукции/услуги (алгоритм и примеры).
В ходе семинара специалисты Центра ответили на вопросы участников семинара и раздали информационные листы о деятельности ЦКК в сфере защиты прав потребителей.
В мероприятии приняли участие 11 человекСПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

На территории КЦСОН Московского района 17 января 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права потребителей, права и обязанности продавцов/изготовителей/исполнителей и др.).
Докладчики отметили, что проблема качества и безопасности товаров, особенно пищевых продуктов, в настоящее время одна из самых актуальных.
Специалисты Центра рассказали о том, на какие группы товаров поступает наибольшее количество обращений от граждан и какие группы товаров лидируют по неудовлетворительным результатам лабораторных испытаний.
До присутствующих на мероприятии была доведена информация об основных направлениях деятельности ЦКК в сфере реализации, обеспечения и защиты прав потребителей, было разъяснено как оформить и предъявить претензию на неудовлетворительное качество продукции/услуги (алгоритм и примеры).
В ходе семинара специалисты Центра ответили на вопросы участников семинара и раздали информационные листы о деятельности ЦКК в сфере защиты прав потребителей.
В мероприятии приняли участие 11 человекСПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

На территории КЦСОН Московского района 14 января 2025 года был проведен семинар, на котором обсуждались актуальные вопросы в сфере защиты прав потребителей.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» (далее – ЦКК) выступили с докладом на тему: «Как потребителю защитить свои права». В ходе выступления были даны разъяснения к ФЗ № 2300-1 «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 (освещены основные понятия данного закона, основные права потребителей, права и обязанности продавцов/изготовителей/исполнителей и др.).
Докладчики отметили, что проблема качества и безопасности товаров, особенно пищевых продуктов, в настоящее время одна из самых актуальных.
Специалисты Центра рассказали о том, на какие группы товаров поступает наибольшее количество обращений от граждан и какие группы товаров лидируют по неудовлетворительным результатам лабораторных испытаний.
До присутствующих на мероприятии была доведена информация об основных направлениях деятельности ЦКК в сфере реализации, обеспечения и защиты прав потребителей, было разъяснено как оформить и предъявить претензию на неудовлетворительное качество продукции/услуги (алгоритм и примеры).
В ходе семинара специалисты Центра ответили на вопросы участников семинара и раздали информационные листы о деятельности ЦКК в сфере защиты прав потребителей.
В мероприятии приняли участие 10 человекСПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».